Дата: Понедельник, 12.04.2010, 23:37 | Сообщение # 61
Мамулечка золотулечка
Группа: Прижитые-привитые!
Сообщений: 4268
Статус: Offline
Quote (Наташа)
Тогда как же пицца и пироги?
я не ем мучное.Очень редко могу позволить себе кусочек слоечки,Очень редко.Хлеб я ем бездрожжевой,зерновой.Мучную сдобу я не ем. Семья-это самое большое счастье!
Дата: Понедельник, 12.04.2010, 23:47 | Сообщение # 62
Мамулечка золотулечка
Группа: Прижитые-привитые!
Сообщений: 4268
Статус: Offline
Наташа, иначе никак.Мучное для меня табу.Даже одна булочка испортит все мои старания.У меня плохая гинетика,а я вот с ней борюсь. Семья-это самое большое счастье!
Лютик, знаешь я совсем не страдаю от того что не могу съесть булочку,я к ним ровно дышу.На празднике могу съесть кусочек тортика и не заморачиваюсь. Мне хорошо,я выбрала для себя оптимальный режим питания,в нём есть почти всё,только в разумных пределах.Из сладостей я позволяю себе пастилу,лукум,мармелад,понемножку. Семья-это самое большое счастье!
Я скажу,а ты можешь кинуть в меня,ну например печёной картошкой.
Кидаю, заодно и кефирчиком сверху оезжиренным полью.
Да ладно, девчат, 7 дневная неделька быстро пройдёт.
Потом недельку на ограниченном питании, но кушать всё можно будет, кроме мучного, сладкого (это я не ем и так) и солёного, копчёного, жирного (а это вот люблю ).
Там поглядим, у меня есть одна очень хорошая диета, называется 10 дней. Её како-то врач из интститута Бакулева придерживается. Я на ней лет 5 наза сидела, очень хорошо похудела. Найду, напишу. Диета лёгкая, сытная, и условие тоже - после 18 не кушать.
Quote (пуговка)
У меня всё хорошо,бруки начали спадать,вот и не знаю радоваться или нет.Они такие классные,а теперь на мне болтаются.
Оксан, нашла о чём горевать! Ушьёшь и все дела. Главное, чтобы жирок ушёл.
Quote (пуговка)
Физ.нагрузка великая вещь!!!! без неё процесс сбрасывания веса заметно умедляется.
Это да. Вчера на стенке малость позанималась, но в основном на полу - ножницы, пресс качала, приседала. Потихоньку делаю, чтобы перенапряга не было, и буду увеличивать кол-во с каждым днём.
Селена, Ну и смотри сама.Я не люблю диеты,быстро худеешь,потом быстро набираешь.Вот ты говоришь сидела на 10 дневной диете и хорошо похудела,а что потом?а? Смотри солнышко,не потеряй здоровье в борьбе за вес.Все мы его теряем.А ещё из за частой смены веса,развивается приславутый целлюлит.А вот с ним уже никак не справишь ся,только оперативным путём,к сожалению Семья-это самое большое счастье!
Ты иди в темку про еду из дикорастущих летом. Схуднешь и еще подлечишься! «Мы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня» (Сидней Смит)
Не забудь для отчета прикупить 1. нетбук или ноутбук, чтобы не переписывать, а считывать с монитора нужные рецепты. Например. Завтрак: омлет с мокрецом и корнями осота. Обед: Салат из огуречной травы с запеченным мясом и горошком. Свекольник из листьев Мангольда и щавеля со сметаной. Котлеты морковные с листьями смородины.
Чай из ромашки и земляники.
«Мы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня» (Сидней Смит)
вот это самое трудное.Когда достигаешь нужных результатов,почему то расслабляешься. Попутного нам ветра,и удачи в похудении. Вик,ну давай отчитывайся,как дела продвигаются.С какими результатами начала и т.д. Семья-это самое большое счастье!
Девчат, сегодня всего 4 день, какие результаты, вы что!
Из кишков всё ушло и вода. Сейчас начнёт жир уходить тихонько, а он лёгкий, и на весах не внушительно смотрится. Надо по объёмам глядеть. Одно скажу - халат теперь застёгивается нормально и на хрудях не приотопыривается.
Диету продолжаю. Сегодня кура была варёная без соли 400 гр (вот сейчас ужинаю) и усё. Завтра фруктовый день. И блин, к хирургу к 15 часам зуб дёргать. На тёрке яблоко тереть буду.
). 
Ушьёшь и все дела. Главное, чтобы жирок ушёл. 
ся,только оперативным путём,к сожалению
