Зелёный Рай
Приветствую Вас Гость · Регистрация · Вход
Начинаем весенний марафон! Но помните: если человек не оправдал ваши ожидания, в этом нет его вины. Ведь это ваши ожидания.
Навигация


МЫ - online

Самое популярное
  • УГАДАЙКА (1510)
  • Дачная болталка- 2. (1499)
  • Всё о наших любимчиках - животных-2! (1499)
  • Всё о наших любимчиках - животных-3! (1495)
  • Всё о наших любимчиках - животных! (1486)

  • Дача

    Рецепты

    Открытки - фото

    Байкал - туристам

    Заходите!
    Логин:
    Пароль:

    Возраст Рая

    Статистика

    Счётчик ТИЦ PR
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Форум » Райская беседка » О разном: здоровье, красота, диеты. О бане » Глаза и веки (Уход, гимнастика)
    Глаза и веки
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:01 | Сообщение # 1
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Гимнастика для глаз

    Чтобы сохранить молодые, подвижные глаза, живой взгляд, надо давать работу глазным мышцам. Такие упражнения укрепляют мышцы и зрительные нервы (см. рис. 1). С помощью гимнастики для глаз вы можете также расслабить постоянно напрягающиеся глазные мускулы. Такая гимнастика дает и еще один полезный эффект: морщинки в уголках глаз становится менее глубокими или появляются значительно позже.

    1. Вращение. Закры в глаза, вращайте ими по кругу сначала влево, затем вправо. Упражнение повторить 3 раза.

    2. Вверх и вниз. Закрыв глаза, "посмотрите" вверх 6 раз и вниз 6 раз.

    3. Моргание. Смотрите 30 с перед собой. Быстро моргайте. Повторить 3 раза.

    4. "Стрельба" глазами (по известному фильму с Богдановой-Чесноковой: в угол, на нос, на предмет). Посмотрите влево, вниз, вправо 6 раз.

    Это упражнение хорошо тем, что многие любят его чрезмерно, практикуя на "сильном поле".

    Однако, используя это упражнение для поддержания функции мышц глазного яблока, вы не только всех очаруете, но и окажете мышцам глазного яблока, неоценимую пользу.

    Для тренировки мышц хрусталика нужно смотреть 1 минуту вдаль на неподвижную точку, 1 минуту на точку близко от себя.

    Еще одно полезное упражнение: обе ладони положите на виски и попытайтесь лицевыми мускулами сдвинуть кожу назад. Не получается? С первого раза и не получится, придется потренироваться. Однако эти движения укрепляют височно-теменную мускулатуру, которая натягивает кожу между глазом и ухом.

    Упражнения, снимающие утомление глаз

    1.
    Сидя, крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, а затем откройте на такое же время. Повторите 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы глаз.
    2.
    Сидя, быстро поморгайте 30 секунд, затем столько же времени неподвижно смотрите перед собой. Повторите 3 раза. Упражнение улучшает кровообращение.
    3.
    Стоя, посмотрите перед собой в течение 2-3 секунд. Затем отведите указательный палец на расстояние 25-30 см от глаз, переведите взгляд на кончик пальца и смотрите на него 3-5 секунд. Опустите руку. Повторите 10-12 раз. Упражнение снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Тем, кто носит очки, надо выполнять упражнение, не снимая их.
    4.
    Сидя, закройте глаза и слегка помассируйте веки круговыми движениями пальца в течение 1 минуты. Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
    5.
    Сидя, тремя пальцами каждой руки слегка нажмите на верхние веки. Через 1-2 секунды пальцы снимите. Повторите 3-4 раза.


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:01 | Сообщение # 2
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Если у вас опухают веки

    Из «народных» средств хорошо зарекомендовал себя холодный компресс из чайной заварки: чай заварить и на ночь поставить в холодильник. Утром положить на 5 минут на глазницы ватные тампоны, смоченные в холодном чае (или в экстракте ромашки). Как альтернатива: чай в пакетиках. Для этого их нужно заварить горячей водой, затем остудить в холодильнике и на несколько минут положить на веки. После этого тонким слоем нанести крем и сделать утреннюю гимнастику, можно выйти на улицу и побегать (зимой — не раньше, чем через час после того, как вы нанесли этот крем). Выделение пота и физическая нагрузка в сочетании с примочками быстро устраняют отеки.

    Творят чудеса специальные «ледяные» маски. Они сделаны из пластика, наполненного гелем и хранятся в холодильниках. При необходимости их на несколько минут укладывают на закрытые глаза. Такие маски можно приобрести в аптеках. Если вы хотите обойтись более дешевыми средствами, купите кольца для малышей, у которых режутся зубки. Положите их в холодильник, а затем уложите на глаза — вы достигните того же эффекта. Учтите, что если у вас постоянно опухают глаза, это, скорее всего, заболевание почек.

    Если вы принципиально не признаете «возню с народными средствами», предпочитаете идти в ногу со временем и избавляться от проблем при помощи косметики, для утреннего очищения (обычно для этого достаточно теплой воды) воспользуйтесь специальным питательным гелем или охлаждающим гелем для глаз с растительными экстрактами (например, прохладный голубой гель-маска Indulge от Mary Kay). Таким гелем просто промокают верхнее и нижнее веко и ждут несколько минут, прежде чем накраситься. Гель не оставляет после себя пленки жира, поэтому им могут пользоваться и те, кто носит контактные линзы.

    На стресс кожа вокруг глаз также часто реагирует синяками, краснотой и припухлостью. Поэтому в своей косметичке полезно иметь крем Gооd Morning от Еlizabeth Arden (но он достаточно дорогой!). Его можно нанести даже на неочищенную кожу, и он снимет следы усталости. Мгновенную подтяжку обеспечивает и крем с "Экстрактом молодости" от Nina Ricci. Если у вас под рукой нет подходящей косметики, то знайте: отек век снимет маска из 1 ч. ложки муки, 1 ч. ложки тертой сырой картошки и 1 ч. ложки молока.

    А может быть дело не в эмоциональных стрессах, а и загрязненном городском воздухе? Если, уезжая за город, вы автоматически избавляетесь от синяков и припухлости век, то по возвращении в город попробуйте воспользоваться Нуdrа Dеtох Yеuх (кремом, выводящим токсины} от Вiotherm.

    Совет: Не стоит накладывать на распухшие веки перламутровые тени!


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:03 | Сообщение # 3
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Боремся с мешками под глазами

    Непривлекательный, болезненный вид имеет лицо с «мешками» под глазами. Даже если у вас их нет сейчас, когда-нибудь они все равно могут появиться. Поэтому никогда не помешает знать, как же с ними бороться.

    Отеки чаще всего бывают вызваны тремя причинами. Первая — накапливается жидкость (за ночь). Это может быть вызвано аллергией, раздражением, болезнью, бессонницей, переутомлением. Другая причина — возрастные жировые изменения. Третья — наследственная особенность внешности, когда они появляются в результате застоя лимфы и почти не корректируются косметическим путем. Причиной могут быть также некоторые заболевания желудка, кишечника, нервной системы либо сильное переутомление.

    Для борьбы с жидкостью:

    #спите так, чтобы голова немного возвышалась над уровнем тела;

    #старайтесь не злоупотреблять пивом, более крепкими напитками, острыми и солеными блюдами, употребление которых ведет к накоплению жидкости;

    # делайте компрессы.

    Если это явление не связано с возрастом и заболеваниями внутренних органов, то полезно сделать компрессы: — контрастные из отвара шалфея:
    1ч. ложку травы шалфея залить полстаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две порции — горячую и холодную. Положите по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывайте попеременно то холодный, то горячий компрессы на 10 минут в течение месяца перед сном. Аналогично можно делать компресс из ромашки или укропа.

    Эффективны холодные компрессы с настоем цветков мальвы. После компресса на веки наносят питательный крем.

    Маски от мешков под глазами:

    * Из сырого натертого картофеля:

    Кашица выкладывается в марлю на веки на 10-15 ми-нут 1-2 раза в неделю.

    * Примочки из настоя петрушки:

    1 ст. ложку зелени заварить 1 стаканом кипятка, че-рез 15 минут процедить и приложить в теплом виде на 10 минут.

    2 ч. ложки сметаны и 1 ч. ложка растертой зелени петрушки накладываются на 20 минут, смыть холодной водой.

    * Маска из корней петрушки.

    Зелень петрушки мелко нарезают, кладут на закрытые веки. Сверху маску накрывают влажными ватными или марлевыми тампонами. Продолжительность процедуры — 15 минут.

    * Точно так же можно сделать маску из сырого мелко натертого картофеля.

    * Полезна для глаз маска из смеси сырого натертого картофеля, смешанного с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками молока.

    И, наконец, если это наследственное, небольшое улучшение приносит специальный массаж, который приводит в движение лимфатическую жидкость. Эти «лимфодренажи» лучше всего проводить в косметическом кабинете. Если же вы все-таки решите поэкспериментировать на себе, попробуйте примерно на 2 минуты с мягким нажимом помассировать уголки глаз и виски.


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:04 | Сообщение # 4
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Косметика вокруг глаз: 10 самых популярных веществ

    Особенностью строения кожи вокруг глаз является ее чрезвычайная тонкость и уязвимость. Старение начинается именно в этой области. Все компоненты, входящие в косметику для кожи вокруг глаз, служат, в первую очередь, двум целям: увеличение эластичности кожи и восстановление синтеза коллагена и других компонентов кожи, «отвечающих» за ее молодость.

    Никотинамид, или витамин В3

    Его регулярное поступление в кожу может значительно уменьшить выраженность морщин. Он очень легко проникает в кожу, так как имеет очень маленькие размеры и высокую химическую стабильность, то есть в коже он остается неизменным и оказывает свое омолаживающее действие. Витамин В3, или витамин РР, стимулирует синтез собственного коллагена и уменьшает избыточное образование некоторых веществ, которые провоцируют старение кожи. Никотинамид универсален для любого типа кожи, снижает воспалительные процессы и улучшает состояние кожного гидро-липидного барьера.

    Аскорбиновая кислота, или витамин С

    В первую очередь, витамин С – мощный антиоксидант, активно защищающий кожу от разнообразных негативных влияний. Это вещество участвует в синтезе коллагена, ускоряет обновление клеток эпидермиса, укрепляет мелкие сосуды. Результатом применения становится улучшение цвета лица, упругость кожи и исчезновение «темных кругов» под глазами.

    Ретинол, или витамин А

    Главный «ответственный» за плотность и эластичность кожи. Ретинол в активной и стабилизированной форме присутствует во многих кремах – он регулирует процесс ороговения кожи, может ускорять его. В связи с этим происходит стимуляция образования новых клеток кожи, наблюдается выраженный эффект омоложения, устранение мелких морщин и улучшение цвета лица. Кроме того, витамин А – один из природных антиоксидантов.

    Альфа-токоферол, или витамин Е

    Еще один сильный антиоксидант. Его основная функция – защитная, в том числе и от ультрафиолета. Токоферол восстанавливает нормальную увлажненность кожи, нормализует обмен веществ в коже, увеличивает собственную продукцию в коже питательных веществ.

    Марганец

    Этот микроэлемент сейчас очень популярен в составах косметики для глаз. Восстанавливает нормальную микроциркуляцию в коже и способствует выведению токсинов. Марганец участвует в синтезе коллагена и является его структурным компонентом. Основной результат применения крема, в составе которого есть марганец, уменьшение «темных кругов» под глазами и отеков.

    Сульфат декстрана

    Обеспечивает активное увлажнение и дренажный эффект, что объясняет его популярность в кремах против отеков. Пожалуй, одно из самых действенных веществ в борьбе с «мешками» под глазами.

    Гиалуроновая кислота

    Крайне гигроскопичное вещество: основное уникальное свойство гиалуроновой кислоты – способность связывать 10000-кратный объем воды. Это и используется в косметике для обезвоженной, сухой, увядающей кожи. Омоложение кожи происходит из-за стимуляции синтеза коллагена и эластина. Улучшается микроциркуляция в области вокруг глаз, улучшается питание кожи. Возвращается эластичность и упругость кожи, исчезают мелкие морщинки, разглаживаются крупные.

    Зеленый чай

    Экстракт из листьев зеленого чая – комплекс активных природных антиоксидантов, осуществляющих защиту кожи от действия свободных радикалов. Зеленый чай стимулирует микроциркуляцию, повышает упругость кожи, оказывает быстрое тонизирующее действие и устраняет отечность век.

    Кофеин

    Добавляется в состав косметики вокруг глаз с целью уменьшения застойных явлений, то есть для избавления от «мешков» под глазами. Кроме того, он стимулирует обменные процессы в клетках, за счет чего кожа приобретает тонус.

    Эсцин

    Экстракт конского каштана, действие которого основано на укреплении сосудов, улучшении микроциркуляции и устранении отеков. Эсцин является не только косметическим компонентом, но и составляющим лекарственных препаратов, потому что оказываемый эффект достаточно силен.


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:05 | Сообщение # 5
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    КАКИМИ СПОСОБАМИ ВЕРНУТЬ РЕСНИЦЫ К ЖИЗНИ?

    Как хочется иногда, бросив на интересующего тебя молодого человека легкий взгляд, заставить его сердце затрепетать. Что для этого нужно? Выразительный взгляд из-под пушистых ресниц? Вообще любая женщина чувствует себя лучше, когда уверена в красоте и ухоженности своих глаз.
    Как выглядят ухоженные глазки? Отсутствие красноты, припухлостей и отеков, а по возможности, и минимум морщин, отсутствие красной сеточки на белках, здоровый блеск, сияющий приветливый взгляд, красивые ресницы.

    Вот о последних мы и поговорим.

    В чем состоит полезная функция ресниц? Они защищают глаза от всевозможных частичек грязи и инородных тел. Ресницы, на которые попала пыль, предупреждают наши глаза о том, что им необходимо закрыться. И, конечно же, пушистые и длинные ресницы выполняют эту функцию лучше. Но что делать, если мы не можем похвастаться такими ресницами? Или могли, но теперь они стали ломкими и тусклыми? Конечно же, укреплять их так, как мы стараемся укрепить волосы. Ведь ресницы очень схожи с волосами: они также состоят из 90 % кератина и периодически обновляются.

    Для начала подумаем: не является ли нынешнее не самое лучшее состояние наших ресниц (заметное выпадение и замедленный рост) следствием проблем с физическим и психическим здоровьем. Да, я не оговорилась и с психическим тоже, ведь специалисты неоднократно подтверждали, что выпадение волос, а, следовательно, и ресниц связано со стрессами, которым мы подвергаемся. Итак, для начала нужно успокоиться (здорово помогает прием смеси растворов валерианы, пустырника и корвалола, глицин), прочитав пару хороших методик, сказать депрессии – нет, начать высыпаться (что в какой-то степени поможет бороться с припухлостями и краснотой век и глаз) и создать себе положительный настрой.

    В отношении физического здоровья проанализировать: нет ли у вас аллергии, нарушения функций щитовидной железы, воспалительных заболеваний глаз, других внутренних заболеваний. В таких случаях лучше всего обратиться к врачу и пройти курс лечения. Выпадению ресниц и замедлению роста ресниц также способствуют упадок сил, скудное питание, прием лекарственных средств.

    Поэтому нужно организовать рациональное (правильное) питание, принимать витамины (с учетом проблемы – витаминные комплексы для роста волос), научиться полноценно отдыхать и приступить непосредственно к мерам по восстановлению ресниц.

    Что же нужно нашим ресницам, чтобы вернуть их к жизни?

    Во-первых, применять правильную технику демакияжа. Как бы мы ни устали и как бы нам не хотелось, косметику вечером удалять обязательно (помимо потенциального конъюнктивита, наутро можно проснуться с потрясающей «красоты» черными мешками под глазами). Причем для «освобождения» наших глаз, мыло с водой – не самые лучшие помощники, состав мыла и воды, растягивание кожи – все это может привести к ухудшению состояния кожи вокруг глаз, появлению лишних морщин, раздражению слизистой. Удаляя макияж, необходимо использовать специализированные средства: специальные эмульсии или косметическое молочко.

    Если вы пользуетесь водостойкой тушью, для ее удаления лучше использовать двухфазный лосьон с маслом. При этом нужно: хорошо пропитать ватные диски лосьоном, поддержать диски на закрытых глазах приблизительно минуту (меньшего времени будет недостаточно для того, чтобы состав средства растворил водостойкую тушь), осторожными разглаживающими движениями, не растягивая и не допуская трения кожи, удалить основную часть туши с ресниц, после этого перевернуть диски и легкими движениями снять остатки туши. При наложении дисков, под нижние ресницы можно положить мягкие салфетки или половинки дисков, чтобы избежать загрязнения кожи.

    Необходимо также помнить, что длительное применение водостойкой туши тоже может способствовать выпадению ресниц, поэтому ее стоит использовать только периодически – например, когда неотвратим контакт с водой.

    Во-вторых, применять компрессы с ромашкой (отличным успокаивающим, антисептическим средством, отвар которой полезно принимать и внутрь). Опустите ватные диски в процеженный отвар ромашки и приложите на 20 минут к глазам. Также можно использовать отвары василька, шалфея, череды, черного чая без добавок, а также петрушки (желательно купленной не в супермаркете, а у знакомой добропорядочной бабушки, вырастившей ее на собственном огороде, находящимся далеко от проезжей части, без применения пестицидов).

    В-третьих, применять питательные маски из масел и масляных витаминов (А, Е). Несомненным лидером по эффективности укрепления и роста ресниц было и будет касторовое масло. Кроме того, что оно способствует увеличению густоты ресниц, ресницы становятся темнее, естественно, если применять его регулярно. Наносить масло на ресницы можно ватными палочками или хорошо вымытой щеточкой от старой туши. Окуните палочку или щеточку в масло, осторожно отожмите излишек о край бутылочки и наносите от основания ресниц к кончикам, практически их расчесывая. При этом постарайтесь избежать попадания масла на слизистую оболочку глаза. Делать такую маску нужно вечером перед сном, желательно в течение месяца. При этом стоит учитывать, что, если масло не впитается за ночь, тушь, нанесенная утром, может легко размазаться. Поэтому, по возможности, в это время ресницам нужно дать отдых (это полезно в любом случае) или применять такую маску в выходные дни.

    Кроме касторового масла, можно применять репейное, льняное, миндальное, оливковое, облепиховое масло или масляные растворы витамина А и Е. Эти витамины и рыбий жир неплохо бы применять и вовнутрь. Тем более, что в наше время трудно представить как раньше морщились дети, глотая рыбий жир, ведь его выпускают и в капсулах: неприятный запах и привкус надежно укрыты в растворимых оболочках.

    Кроме отвара, на глаза можно накладывать кашицу из петрушки, а можно смешать ее с оливковым маслом. Наносить нужно массирующими движениями.

    После первого применения, понаблюдайте за глазами – нет ли у вас раздражения на применяемую маску?

    Альтернативой маслам могут быть специальные гели для ресниц с натуральными растительными ингредиентами, они легко наносятся, легко впитываются, обладают, кроме того, приятным ароматом, но, думается, домашние маски им ни в чем не уступают. В-четвертых, ресницы необходимо периодически расчесывать специальной щеточкой, желательно из натуральной щетины. Не рекомендуется стричь кончики ресниц. У кого-то, может быть, это и принесет результат: ресницы вырастут длиннее, чем были. А у кого-то могут остаться и такими, укороченными и разной длины. Единственным оправданием такого риска могут служить только выгоревшие на солнце и посекшиеся из-за этого ресницы, ведь восстанавливаться кончики будут долго, а тушь на них будет смотреться неряшливо.

    Чтобы этого не случилось и вообще для правильного ухода за ресницами, необходимо уделять внимание выбору туши и правилам ее нанесения.

    При «реанимации» ресниц лучше всего не применять тушь или применять витаминизированную. Кроме витаминов, она содержит кератин, меланин и протеины, которые защищают ресницы от внешнего воздействия (особенно актуально летом – от солнца), укрепляют их и обеспечивают бережный уход.

    При выборе туши стоит обратить внимание на ее состав (наличие витаминов А, В, С, Е, пантенола, специальных комплексов для восстановления кератина, ланолина, УФ-фильтров и т.п.), проверить, чтобы не было аллергии. Подобрав подходящую именно вам щеточку, наносим тушь. Наносим на чистые ресницы (ни в коем случае нельзя «обновлять» тушь в течение дня) от корней к кончикам, прокручивая или раскачивая кисточку в разные стороны по ходу движения кисточки. Не нужно наносить много слоев, достаточно 3-4 раз.

    Итак, применяем специальные маски, качественную косметику, укрепляем и бережем ресницы, носим солнцезащитные очки не только летом……. и видим в зеркале красивые сияющие глаза с пушистыми, ухоженными ресницами.


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:07 | Сообщение # 6
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    ТЕМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

    Как замаскировать эти отвратительные «синяки» под глазами? Извечный женский вопрос. Лучшее решение – это избавиться от них, а не закрашивать. Но для того чтобы это осуществить, надо сначала узнать причину их возникновения. Причин может быть много, вот самые распространенные:

    1. Самая примитивная и легкоустранимая причина – привычка постоянно тереть глаза. Это, на первый взгляд, безобидное действие легко может привести к появлению тех самых кругов под глазами. Дело в том, что наши руки не всегда чистые. И постоянно прикасаясь к глазам, мы раздражаем нежную слизистую и даже можем занести инфекцию.

    2. Бессонница. Темные круги могут появиться от постоянного недосыпания и переутомления. Бессонница может начаться вследствие депрессии, каких-то волнений перед ответственным событием. В таком случае это временное явление. Но все же необходимо с этим бороться, возможно, с помощью успокоительных средств. Так как организму необходим полноценный отдых. Недосыпание может также возникнуть от неправильного образа жизни. Конечно, если вы днем работаете, а ночью развлекаетесь с друзьями, то тут только вы можете исправить ситуацию. Придется чем-то жертвовать. Либо ночными прогулками, либо свежим и здоровым цветом лица. Если же вы не можете определить причину бессонницы, то вам лучше обратиться к врачу. Т.к. это может быть симптомом какого-то заболевания.

    3. Аллергия тоже может вызвать воспаление. Если вы знаете, на что именно у вас возникает аллергическая реакция, то стоит просто избегать контакта с раздражителем. Если же это не возможно, то помогут специальные медицинские препараты. В любом случае вам стоит проконсультироваться с врачом.

    4. Бледность кожи тоже может быть причинной темных кругов под глазами. В первую очередь надо определить естественная это бледность или нет. Так как если такой цвет кожи не является наследственным, то он может сигнализировать о довольно серьезных проблемах: от сердечно-сосудистых заболеваний до болезней крови.

    5. «Синяки» под глазами могут быть и наследственными. Это не обусловлено ни болезнями, ни образом жизни. И, к сожалению, избавиться от этого полностью вам врядли удастся.

    6. Старение кожи. Нежная кода под глазами быстрее теряет упругость и истончается, нежели на других участках. Кожа начинает провисать, образуются морщины и возникают так называемые «мешочки» и «синяки» под глазами. Этот процесс легче задержать, чем потом исправлять. Для этого необходимо постоянно пользоваться специальными средствами по уходу за кожей вокруг глаз, соответствующими вашему возрасту и потребностям кожи.

    7. Обезвоживание тоже может стать причиной «синяков».


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:12 | Сообщение # 7
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Полезные советы по уходу за кожей вокруг глаз:

    Крем для ухода за кожей вокруг глаз должен наноситься обязательно с утра и на ночь сниматься, как и весь макияж, естественно. Нанося крем, не нужно его растирать – взяв на безымянный пальчик минимум крема, нанесите его на веки по направлению от края глаза к носу, едва прикасаясь к коже. Если есть потребность, вбейте крем в кожу легкими движениями пальца, но не растирайте.

    Крема для ухода за кожей вокруг глаз замедляют кровообращение, поэтому часто применять их не следует. Альтернативный вариант – коллоидный пластырь. Однако самым правильным действием по уходу за кожей вокруг глаз будет совмещение косметики и «народных средств».

    Народные рецепты по уходу за кожей вокруг глаз

    Первым секретом в уходе за кожей вокруг глаз будет использование льда. Лед повышает тонус кожи, увеличивает эластичность, заставляет кровь «бегать» активнее. Наполненная водой формочка в морозильную камеру – и через сутки кубики готовы. При этом важно, чтобы вода была чистой, питьевой или по крайней мере водопроводной, но прокипяченной. Еще лучший эффект принесет смесь воды и молока один к одному. Применяйте лед для ухода за кожей вокруг глаз утром и вечером, осторожно проводя несколько раз по нужному участку. Впрочем, таким холодным примочкам будет рада и вся остальная кожа лица.

    Еще одно непременное условие хорошего ухода за кожей вокруг глаз – маски. Так, если вы хотите решить проблему отеков, применяйте ватные тампоны – положите их на пару минут в чуть теплый отвар липы, петрушки или укропа, потом на десять минут на закрытые глаза, периодически смачивая, если тампон подсыхает. Также хороша для этой цели маска из свежего тертого картофеля – вместе с соком положите его в марлечку и также на глаза.

    Если ваши глаза устают, хорошим выходом будет помощь чая. Вы можете воспользоваться теми же ватными тампонами, смоченными в чае, либо прямо одноразовыми пакетиками чая – ошпарьте их кипятком и дайте остыть, чуть теплыми положите на глаза на десять минут.

    Усилить кровобращение в зоне ухода за кожей вокруг глаз поможет петрушка. Взяв пучок, мелко-мелко его измельчите и смешайте со сливочным маслом или сметаной в пропорции одна доля петрушки на две масла/сметаны, нанесите на влажные веки. Идеальное время для такого ухода за кожей вокруг глаз и нанесения этой маски – утро, поэтому встаньте на полчасика пораньше. Держат маску 20-30 минут, удаляют ватным тампоном, далее применяют питательный крем для век.


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:12 | Сообщение # 8
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Убираем морщины вокруг глаз

    Народные средства, которые активно увлажняют зону вокруг глаз и помогают убрать морщины - это алоэ и эфирные масла. Так, алоэ вера – замечательное народное увлажняющее средство, эффективно устраняющее сухость кожи в проблемных зонах - вокруг и под глазами.

    Регулярно смазывайте соком алоэ сухие участки кожи перед сном, чтобы избавиться от морщин. Для этого достаточно сорвать свежий листик и выдавить из него немного сока прямо на кожу (но не на глаза). Если алоэ вера не растет у вас дома, приобретите специальный стабилизирующий гель, содержащий около 98% сока этого целебного растения, и спользуйте его в борьбе с морщинами в районах глаз.

    Замечательным увлажняющим эффектом при морщинах вокруг глаз и под глазами обладают эфирные масла натурального происхождения. Капните на подушечки пальцев совсем немного масла и, едва похлопывая, нанесите его на кожу век. Для устранения морщин вокруг глаз, по народной медицине, прекрасно подойдет масло персика, абрикоса или миндаля. А на ресницы можно нанести немного репейного или касторового масла, которые укрепляют ресницы и ускоряют их рост.

    Если вокруг глаз и особенно под глазами образовались достаточно глубокие морщины, следует применить тяжелую артиллерию - питательную маску с маслами. Вам понадобится смесь из 1 ст. ложки витамина Е (в виде масляного раствора) и такого же количества масла какао и облепихи. Обильно смажьте полученной смесью верхние и нижние веки, а в районе внешнего уголка глаз зафиксируйте маску, наложив сверху небольшие кусочки пергаментной или вощеной бумаги. Подержите маску четверть часа, после чего удалите излишки салфеткой (но не трите, при морщинах это противопоказано!). Делайте эту процедуру избавления от морщин в зоне глаз несколько раз в неделю за 2 часа перед сном.
    Оливковое масло против морщин вокруг глаз

    В борьбе с морщинами вокруг глаз хорошо зарекомендовало себя оливковое масло. Его можно наносить на веки в виде компресса, после которого рекомендуется провести легкий массаж век и зоны под глазами.

    Можно его использовать для приготовления нескольких вариантов масок. Например, маска из 50 мл масла и 10 мл витамина Е. Смесь наносят легкими похлопывающими движениями на морщинистые участки и оставляют на 5 минут, после чего остатки промокают салфеткой. Такая маска подходит для ежедневного применения, желательно делать ее на ночь.

    Предупредить появление морщин в области глаз поможет маска из оливкового масла и пары капель лимонного сока. Маску наносят на кожу вокруг глаз легкими движениями, а через 10 минут удаляют салфеткой.


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:13 | Сообщение # 9
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Маски от морщин вокруг глаз - народные рецепты

    Стремясь убрать морщины вокруг глаз, смело используйте питательные и увлажняющие маски. Самая простая маска от морщин - мякиш пшеничного хлеба раскрошить и растереть с подогретым молоком. Полученную массу аккуратно распределить вокруг глаз и держать четверть часа, затем умыться теплой водой.

    Возможножно, вам придется по вкусу народный рецепт маски против морщин вокруг глаз с медом. Взять по 1 ст. ложке меда (если густой, то предварительно растопить) и пшеничной муки, взбить 1 белок, все перемешать. Нанести смесь на проблемные участки вокруг глаз и под глазами и оставить до высыхания маски, после чего смыть. Пшеничную муку можно заменить овсяной, тогда маску нужно будет держать несколько дольше – около получаса.

    Еще один народный вариант избавиться от морщин под глазами - натереть сырой картофель на мелкой терке и добавить в него немного сливок. Смесь нанести под глаза на 15 минут. В это время можно сделать маску для верхних век: смочить ватные тампоны в крепкой чайной заварке и накрыть ими верхние веки.

    Особенно популярна в народной косметике «васильковая вода», которая, по преданию, способна возвращать зрение. Для ее приготовления над кипящей водой на марле подвешивают свежесобранные цветки васильков, кастрюлю плотно закрывают. Кипятят на небольшом огне не менее 2 час. Затем, не открывая крышку и не выпуская пар, прямо с огня кастрюлю ставят в холодную воду для охлаждения. После чего вынимают марлю с цветками (их можно сразу использовать для компресса), а воду сцеживают и хранят в стеклянных плотно закупоренных бутылях. Васильковая вода снимает аллергическую реакцию, регенерирует кожу. Ее можно применять для компрессов, промывания глаз (особенно после туши).

    При использовании компрессов на жидкой основе для загустения можно добавлять пшеничную муку или толокно. После компрессов веки необходимо смазывать жирным питательным кремом. Подбирая питательный крем для глаз, следует учитывать, что он должен легко впитываться и не содержать раздражающих и способных вызвать аллергию веществ. Крем осторожно наносят на веки, кончиками пальцев, одновременно делая массаж.
    Только правильный самомассаж придает коже упругость и разглаживает морщины. Возле глаз легкие удары должны следовать один за другим попеременно.
    Другое движение - поглаживание подушечками 4-го, 3-го и 2-го пальцев.


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:14 | Сообщение # 10
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Как избавиться от «гусиных лапок»

    1. Чтобы исчезли «гусиные лапки» около глаз, рекомендуется каждый вечер пальцами вбивать небольшое количество миндального масла в кожу вокруг глаз, оставляя на 30 мин. Избыток его снять (промокнуть бумажной салфеткой).

    2. В среднем возрасте глазные мускулы начинают терять эластичность, и нежная ткань века становится дряблой. Для их укрепления следует промывать глаза раствором соли или чая. Веки же массировать касторовым маслом, но, не сильно нажимая пальцами.

    3. Смочить соком петрушки 2 ватных тампона, закрыть ими веки, держать 10 мин. Эта процедура дает отдых глазам, особенно после длительного чтения или пребывания в прокуренном помещении.

    4. После снятия туши промыть верхние и нижние веки настоем цветков василька. Чайную ложку цветков заварить стаканом кипятка, настаивать 20 мин. Это средство предохраняет веки от раздражения.


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:17 | Сообщение # 11
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Как улучшить рост ресниц

    Для этого хорошо подойдет любой витаминизированный состав. Это масло шиповника, облепихи, касторовое масло, смешанное с морковным соком или с добавлением витамина А.

    Очень известное средство – смесь рома и касторового масла в равных частях.

    Для ухода за ресницами хорошо подойдет смесь таких масел, как льняное масло, масло из розы, масло зародышей пшеницы, касторовое масло, масло из косточек винограда и миндальное масло. Вы можете сами приготовить как смесь из всех этих масел, так и из нескольких масел по Вашему выбору. Все масла нужно брать в одинаковой пропорции.

    Очень хорошо стимулирует рост ресниц миндальное масло.
    Масло из роз снимает раздражение с кожи век и замедляет старение.
    Касторовое масло тормозит выпадение ресниц, улучшает структуру ресниц и способствует их росту. Если сделать смесь из этих масел, она прекрасно подойдет для укрепления ресниц. Кроме того, эта смесь осень хорошо смывает тушь. Применяется смесь следующим образом. Она наносится на веки и ресницы на 5 – 10 минут, а затем смывается водой.

    Для лечения ресниц и бровей от выпадения, ускорения их роста очень хорошо подходит персиковое масло.
    Укреплению ресниц и их восстановлению способствуют касторовое и репейное масла. Масло можно наносить на ресницы при помощи щеточки для туши. Важно только, чтобы она была чистая.
    Очень полезна для ресниц смесь пихтового или касторового масла с облепиховым. Добавьте к этой смеси несколько капель витамина А.

    Для кожи глаз и ресниц можно сделать масляный коктейль. Смешайте масляный экстракт календулы, масляный экстракт ромашки и касторовое масло.

    Этот состав хорошо способствует росту ресниц и смягчает кожу. Кроме того, экстракт ромашки оказывает противовоспалительное воздействие, снимает усталость мышц, кроме того, лен способствует заживлению ран и оказывает противоаллергическое воздействие. Экстракт календулы укрепляет структуру волос и волосяные фолликулы, уменьшает болезненные ощущения и зуд, улучшает клеточный обмен веществ.

    Рецепт массажной смеси. Возьмите по одной чайной ложки сока алоэ, касторового масла и мелко порубленной петрушки. Смесь нужно втирать в веки раз в день. Весь курс лечения – 1 – 2 месяца. Для того, чтобы компоненты действовали сильнее, сделайте легкий массаж век.

    Очень полезно для глаз промывать их настоями из трав, например, настоями василька и ромашки, делать прохладные компрессы из черного чая или настоев шалфея, василька и ромашки.

    Для роста и укрепления ресниц можно приготовить бальзам. Возьмите поровну репейное и касторовое масло, добавьте сок алоэ и масляный раствор витамина Е. Бальзам нужно наносить каждый день на ночь примерно месяц.

    Хороший рецепт для питания и укрепления ресниц. Смешайте репейное, оливковое, миндальное или касторовое масло с рыбьим жиром (в рыбьем жире очень много витамина А, который лучше всего укрепляет ресницы) и добавьте к этой смеси капсулы «АЕвит» в масле или масляный раствор витамина Е.
    Это средство нужно использовать примерно месяц. Повторять лечение можно несколько раз в течение года.
    Следите, чтобы масло не попало на слизистую оболочку глаза. Если это произойдет, у Вас будет ощущение масляной пелены на глазах. Избавиться от этого очень трудно.


     
    СеленаДата: Суббота, 06.03.2010, 04:22 | Сообщение # 12
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Красивые ресницы - результат правильного ухода

    Кто из нас не мечтал о красивых, длинных и густых ресницах? Сегодня при желании можно добиться хорошего результата для красоты ресниц.

    По данным статистики, верхнее веко содержит от 90 до 160 ресничек длиной около 10 мм, а нижнее – от 75 до 80 ресничек длиной до 8 мм.

    Чтобы обладать выразительными ресницами, нужно уделять им должное внимание. Реснички начинают выпадать и сечься без заботы и правильного ухода.

    Основные правила ухода включают в себя ежедневное очищение - перед сном обязательно проведите демакияж, чтобы очистить веки и ресницы от теней и туши.

    Для снятия макияжа с глаз используйте специальные средства: лосьоны или молочко, а также пенку или гель, так как мыло слишком сушит нежную кожу вокруг глаз и пожжет привести к покраснению и раздражению. После процедуры демакияжа, рекомендуется умыться настоем ромашки, ресницы хорошо протереть тампоном, смоченным в растворе заварки черного чая. Такое средство прекрасно укрепляет ресницы.

    Для придания ресницам шелковистости и эстетичного вида, их 2 раза в день следует расчесывать специальной щеточкой (можно взять чистую щеточку от туши для ресниц), смоченную в касторовом или оливковом масле. От такой процедуры реснички будут расти быстрее и гуще.

    Способствуют укреплению и травяные компрессы для ресниц. Особенно эффективным считается компресс из настоя календулы, черного чая и василька, которых берут в равных частях. В этом настое следует смочить ватные подушечки и положить на веки на 20 минут. Такие компрессы делают раз в неделю.

    Важным фактором для здоровья век и ресниц является правильный выбор косметики. Очень внимательно выбирайте себе тушь для ресниц. При наличии аллергии на обычную тушь, приобретите специальную для чувствительных глаз, которая не содержит отдушек и добавок. После каждого использования тщательно закрывайте тюбик с тушью, чтобы она не высыхала и не пропускала вредные бактерии.

    Наносите тушь от корней к кончикам ресниц, прокрашивая внешний уголок ресниц, а затем внутренний. Короткие нижние ресницы красят щеточкой в вертикальном положении. Второй слой туши наносят только после высыхания первого.

    Сегодня современный выбор декоративной косметики просто огромен, следует подбирать тушь, подходящую именно Вам.

    В объемную тушь добавляются микрочастицы, Которые помогают наращивать объем. Кисточки здесь с мягкими ворсинками и средним зазором между ними.

    Удлиняющая тушь более жидкая и гелеобразная. Кисточка из мягкого, синтетического ворса. Она прекрасно удлиняет ресницы, расчесывая их.

    Тушь с эффектом накладных ресниц густая и кремообразная. Кисть большая с длинными, плотными ворсинками. За счет своей текстуры наращивается и объем и длина.

    Сегодня популярны специальные ухаживающие бесцветные туши. В их состав входит комплекс витаминов и масел. Эту тушь используют как основу под декоративную или самостоятельно.


     
    Форум » Райская беседка » О разном: здоровье, красота, диеты. О бане » Глаза и веки (Уход, гимнастика)
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:

    Copyright MyCorp © 2024