Такие знакомые каждому пряные запахи аниса, фенхеля, базилика, майорана, чарующий запах гвоздики, бодрящий аромат розмарина и дурман мускатного шалфея и мяты. Многие из этих растений мы выращиваем на дачных участках и употребляем, в качестве свежей зелени на обеденном столе, в консервировании как специи. И это совершенно правильно, так как каждая пряность замечательным образом влияет на пищеварение, обмен веществ, регулирует работу практически всех органов.
Пряности очень богаты эфирными маслами. Именно из них добывается самые эффективные по своим терапевтическим свойствам эфирные масла.
Эфирные масла очень лабильны (функционально подвижны) и поэтому хорошо осуществляют связь организма с природой. Вдыхая аромат, эфирного масла мы стимулируем обоняние, что влияет на наши эмоции и наделяет нас энергией и жизнестойкостью. Большинство пряных масел, являются антисептиками и мощными природными антибиотиками, противовирусными и противовоспалительными средствами. А это значит что микробы, вирусы, бактерии и прочий агрессивный микромир проигрывает в битве с эфирными маслами.
Все пряные масла без исключения проявляют тонизирующее и согревающее действие. Они стимулируют поверхностные рецепторы и усиливают кровообращение.
Если применить эфирное масло местно, то, обладая раздражающим эффектом, они легко очистят рану от нагноения, справятся с микробами и снимут воспаление. Именно поэтому эфирные масла эффективно применимы при ожогах.
При воздействии на гладкую мускулатуру практически все пряные эфирные масла положительно влияют на процессы пищеварения, они отлично очищают кровеносные сосуды и дыхательные пути, регулируют работу желез, сердца, половых органов.
Вот далеко не полный обзор пряных эфирных масел, доступных в применении:
Сообщение отредактировал Алекса - Понедельник, 01.02.2010, 00:51
АНИС с давних времен используется как компонент различных алкогольных напитков. Он устраняет последствия пищевых отравлений, успокаивает рвоту. Анис имеет ветрогонные свойства и является прекрасным отхаркивающим средством. Он используется при любых заболеваниях дыхательных путей. Смесь мяты перечной, эвкалипта и аниса помогает при насморке. Анис широко используют в стоматологии. Масло аниса, хорошо применять при заболевании сердца, ревматизме, артрите. Анисовое масло применяется при заболевании мочекаменной болезнью, так как оно улучшает работу почек, снимает колики и даже способно растворять камни в мочевом пузыре и почках. Кроме всего перечисленного выше, анисовое масло устраняет бессонницу и снимает нервное напряжение.
БАЗИЛИК недавно являлся основным источником камфорного масла. Как известно камфорное масло считается отличным средством для стимуляции нервной деятельности человека. Масло базилика применяют при пищевых отравлениях и несварении, а также как средство от тошноты. Это замечательное обезболивающее средство, прежде всего от артрита, мышечных судорогах и ревматизме. При соединении базилика с маслом лаванды, эффективность спазмолитического и противомикробного действия возрастает в 20 раз. Базилик успешно применяется при заболеваниях верхних дыхательных путей, даже при туберкулезе и затяжной пневмонии. Он считается одним из самых сильных природных антибиотиков. Масло базилика эффективно при гнойно-воспалительных заболеваниях кожи, ожогах, инфицированных ранах, сухой экземе.
БЕЙ, ГВОЗДИКА известна как исключительное средство от заболеваний полости рта. Это зубная боль, кариес, пульпит, стоматит, парадонтоз. Масло гвоздики замечательное средство при сниженном иммунитете. Используется при острых отравлениях диарее, успокаивает тошноту, устраняет колики, газообразование. Гвоздичное масло обладает высокой антибактериальной и противовирусной способностью. Позволяет избежать заражения при вирусных эпидемиях. Успешно помогает при любых заболеваниях верхних дыхательных путей, в том числе и при бронхиальной астме. Решит проблему хронического гайморита. Используется при гнойничковых воспалениях, угрях, ожогах. Гвоздика прекрасное средство от комаров и мошек. Ее можно использовать в качестве средства от москитов для детей, страдающих аллергической зависимостью.
Сообщение отредактировал Алекса - Понедельник, 01.02.2010, 00:51
ИМБИРЬ, ИССОП в древности использовали для очищения и религиозных церемониях. Антисептик, антибиотик, спазмалитик, известен как средство, открывающее дыхательные каналы. Поэтому масло иссопа с успехом используют для лечения бронхиальной астмы (в сочетании с ладаном), сенной лихорадки, туберкулеза, заболеваний верхних дыхательных путей. Это прекрасное мочегонное средство, способное растворить и выгнать камни из почек и мочевого пузыря. Иссоп регулирует давление, кровообращение, менструацию. Его с успехом применяют для лечения ишемической болезни сердца. Масло помогает при ушибах, рассасывает рубцы, и кровоподтеки, гнойные сальные пробки (массаж, компресс). Еще одно очень редкое качество – это глистогонное свойство масла. В дерматологии масло применяется при мокнущей экземе. Масло очень сильного действия, используется в микроскопических дозах.
МАЙОРАН известен как средство от переедания, нормализующее пищеварение, помогающее при запорах и метеоризмах. Он улучшает кровообращение и снижает артериальное давление. Масло майорана обладает обезболивающим и спазмолитическим действием, способно избавить от головной боли, невралгии, остеохондроза. Обладает согревающими свойствами и применяется при ревматизме и артрите. Эффективный антибиотик и спазмолитик, обладает, ветрогонными, противовоспалительными свойствами, поэтому используется в ароматерапии как средство от астмы, заболеваний бронхолегочной системы. В дерматологии используется от бородавок, наростов, трещин кожи. Масло устраняет любые беспокойства. Майоран известен как средство для непосед!
МЯТА ПЕРЕЧНАЯ прекрасно регулирует весь процесс пищеварения. Это исключительное средство способное устранить неприятный запах изо рта, ощущение тошноты, тяжесть в желудке. Оно симулирует функции печени, уменьшает застой желчи. Это масло эффективно справляется с гайморитом и синуситом (ингаляции). Широко применяется при простудных, бронхолегочных заболеваниях, астме. Снимает приступы удушья. В гинекологии – снимает боли при менструации. Хорошо восстанавливает силы после продолжительной болезни, поднимает настроение, устраняет раздражительность, делает человека жизнерадостным и энергичным. В малых дозах – успокаивает. Мята Перечная помогает при головной боли, вызванной недостатком кислорода. В дерматологии – помогает от герпеса (мазать чистым маслом), от угрей, устраняет дерматиты. Является прекрасным средством от укусов насекомых.
МОРКОВЬ, МУСКАТНЫЙ ОРЕХ, РОЗМАРИН одно из немногих средств, для повышения артериального давления. Он известен, своими обезболивающими и антиспазматическими качествами, при этом не имеет седативного эффекта. Поэтому используется при травмах, артритах, ревматизме, мышечных болях. Помогает при растяжении мышц (массаж, компресс) Масло розмарина хорошо применять при любых респираторных заболеваниях кашле, насморке, заболевании гриппом. Розмарин хорошо помогает при диспепсии, запорах, колите, гастроэнтерите, заболеваниях желудка, активизирует функцию печени. Розмарин способен успокоить зубную боль. Масло уменьшает застой лимфы, улучшает кровообращение, устраняет задержку жидкости, помогает при целлюлите и варикозном расширении вен. С давних времен розмарин являлся незаменимым элементом для парфюмерных композиций, так как раскрывает лучшие стороны души человека, усиливает половое влечение.
ТИМЬЯН, ФЕНХЕЛЬ одно из самых ценных масел в ароматерапии. Он имеет способность нейтрализовать яды и токсины, выводит шлаки из организма. Это очень мягкое слабительное, устраняет тошноту, рвоту. Широко применяется для снижения веса при ожирении, так как снимает отеки, убирает целлюлит. Это сильное мочегонное средство, растворяющее камни в почках. Масло фенхеля эффективно при нарушениях, связанных с менструальным циклом и менопаузой. Как и все пряные растения, фенхель используется при заболеваниях верхних дыхательных путей, сухом кашле. В дерматологии широко используется при гнойничковых инфекциях, кровоподтеках, рубцах. В косметологии – прекрасное средство от стареющей кожи, одно из немногих масел, снимающих отечность вокруг глаз. Сейчас это самое популярное средство в косметических кабинетах. Это масло замечательный антидепрессант. Оно убирает любые беспокойства, устраняет фригидность и импотенцию.
ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ известен как сильное седативное средство, устраняющее сексуальные расстройства, депрессии. В наркологии применяется для снятия похмельного синдрома, при нарушениях сна. Масло восстанавливает нервную систему, физическое и эмоциональное равновесие. Улучшает кровообращение, снижает и регулирует артериальное давление, убирает мышечные судороги. В геронтологии масло применяется при физической слабости, связанной с возрастом и продолжительной болезнью. Масло мускатного шалфея очень эффективно при простудных заболеваниях, помогает снять боль в горле, убрать хрипоту (ингаляции, полоскание). В гинекологии – симулирует менструацию, устраняет боли в грудных железах, предотвращает «приливы» в период менопаузы. В дерматологии, благодаря своим антигрибковым и противовоспалительным свойствам используется для лечения фурункулов. В косметологии применяется от морщин, перхоти, выпадения волос.
При выборе эфирного масла следует руководствоваться следующими моментами: Во-первых, масло должно нравиться, у вас не должно быть противопоказаний к применению, во-вторых, оно должно быть натуральным и 100%, метод производства водно-паровой дистилляции или прессование (цитрусовые). Для терапии не годятся составленные (синтетические) масла и масла, добытые с помощью летучих веществ (непахнущий бензол). Обязательно следите за сроками годности. К маслу должна быть приложена подробная аннотация с методами использования, показаниями к применению и противопоказаниями. На это нужно обратить очень серьезное внимание, так как некоторые масла не рекомендуются применять беременным, детям и людям, страдающим эпилепсией. В качестве базового (жирного) массажного масла следует так же приобретать натуральные масла первого холодного отжима.
При соблюдении правил использования, и дозировки ароматерапия дает очень хорошие результаты. Поэтому будьте внимательны к себе, проявите интерес к этому безграничному миру ароматов. Будьте здоровы и счастливы!
Материал подготовила Ольга Шарова, консультант ассоциации ароматерапевтов, ООО «Арома-рус»
С наступлением осени значительно увеличивается вероятность тех заболеваний, которым способствует простуда. Грипп, ОРЗ, бронхит, ринит - далеко не полный перечень болезней, которые поражают организм. Ароматерапия, как показывают исследования современных ученых, может служить эффективным профилактическим и лечебным средством против вирусных и бактериальных заболеваний.
Эфирные масла обладают сильным противовирусным свойством, стимулирует иммунитет, что приводит к снижению уровня заболеваемости. Ученые установили, что многие эфирные масла (базилик, гвоздика, тимьян, имбирь, ромашка, эвкалипт, лаванда, мускатный орех, шалфей, иссоп, ладан и т.д.) по бактерицидности не уступают известным антибиотикам. Кстати, микробы при деятельном контакте с эфирными маслами практически не вырабатывают к ним устойчивости.
Заболевания всегда проще предотвратить, чем лечить - это понимает каждый. И поэтому сначала мы рассмотрим несколько способов профилактики.
Самый простой способ - это керамический аромамедальон. Вы помещаете в него несколько капель рекомендованного масла и вешаете себе на грудь. В течении всего дня Вы дышите парами масла, которое медленно испаряется. Очень удобный метод для детишек, которых Вы отправляете в школу или детский сад. Вот несколько масел, рекомендованных детям: ромашка римская (для новорожденных), эвкалипт, каяпут, чайное дерево, апельсин, лаванда, ладан. Обязательно делайте тесты на переносимость! Нужно нанести немного разбавленного ы жире эфирного масла на область лопатки у ребенка и посмотреть в течении 12 часов, нет ли аллергической реакции.
Ароматизация помещения так же служит очень удобным способом для профилактики заболеваний. Это делается с помощью керамической или электрической аромалампы. В чашу с водой Вы добавляете необходимое количество эфирного масла (примерно 5 капель), и от тепла свечи масло начинает испаряться и наполняет помещение ароматом.
Ингаляция же, как правило, необходима тем людям, которые имеют симптомы заболевания. Желательно не использовать паровую ингаляцию при лечении детей, так как они могут опрокинуть на себя горячую воду. Можно капнуть несколько капель на носовой платок и дать ребенку подышать.
При первых признаках простуды можно сделать горячую ванну с добавлением эфирных масел. Вы разводите в кефире или молоке 6-10 капель рекомендованного эфирного масла и применяете ванну в течении 10-15 минут. Для ванны , сауны и бани хорошо подходят следующие масла: можжевельник, пихта, эвкалипт, кипарис, чайное дерево, каяпут, цитрусовые.
Один из самых приятных и эффективных способов - массаж. При кашле, бронхите, легочных заболеваниях рекомендовано делать растирания шейно-воротниковой зоны, спины, груди. Вы делаете простую смесь из растительного масла с добавлением эфирных масел. Эта простая процедура легко поможет справиться с кашлем. [b]При сухом кашле можно использовать эфирное масло эвкалипта, лаванды лимона, сосны. При влажном - эвкалипта, аниса, пихты, лаванды.[/b]
Так же можно использовать компрессы, холодные и горячие, в зависимости от заболевания.
Очень быстро можно снизить температуру у больного с помощью обтирания теплой водой с добавлением эфирного масла лимона, бергамота или эвкалипта.
При ангине и фарингите эффективно полоскание горла. В стакан с теплой водой добавить 2 капли эфирного [b]масла мяты перечной либо лаванды, эвкалипта и лимона. [/b] Все тщательно перемешать и сразу приступить к полосканию, только раствор для полоскания не надо глотать.
При герпесе следует применить масло герани, лаванды, мяты перечной, эвкалипта, чайного дерева, каяпута. Достаточно несколько раз в день смазывать чистым эфирным маслом места высыпания.
Если у Вас насморк, то не спешите обжигать слизистую оболочку синтетическими препаратами - капните на свой носовой платок капельку бергамотаи подышите - Ваш насморк пройдет гораздо быстрее.
Вопреки мнению обывателя о том, что использование эфирного масла порой опасно, можно отметить, что при неправильном использовании любого лекарства, даже обычного горчичника, можно нанести вред своему здоровью. Поэтому внимательно читайте аннотацию к эфирному маслу. В них подробно описаны свойства масла, показания к применению, противопоказания, а так же перечислены методы использования и дозировки. Кроме того, книги по ароматерапии часто можно встретить на прилавках книжных магазинов. Открыв для себя мир эфирных масел, Вы больше не захотите лечиться синтетическими лекарственными препаратами, да и вряд ли они Вам понадобятся!
Ароматерапия находит широкое применение в быту, в сауне и бане.
[
Гиппократ, Авиценна, Критон и другие древние медики относили запахи к лечебным средствам и с их помощью лечили многие заболевания, в особенности — невротические (психические): неврозы, психозы и др.
Использование ароматических средств (веществ) при применении бани сауны известно на Руси с древних времен. Ароматические отвары (полевые и лесные цветы, травы, листья эвкалипта, хвоя пихты, ромашка, календула и многие другие растения) использовали для приготовления пара, а в сельской местности при пользовании баней использовали травы, полевые цветы, которые стелили на пол. В Древней Греции и Египте, а затем Риме после банной процедуры рабы умащивали тела ароматическими маслами и делали массаж.
Ароматические вещества применяют при омовении, завершающемся умащиванием ароматическими маслами. В соответствии с этим обычаем Телемах и Лисистрат в гостях у Менелая погружаются в ванну:
Начали в гладких купальнях они омываться; Когда же их омыла и чистым елеем натерла рабыня, В тонких хитонах, облекшись в косматые мантии, Радом они с Менелаем властителем сели на стульях…
Сообщение отредактировал Алекса - Понедельник, 01.02.2010, 01:22
Анакреон советовал растирать благовониями грудь и область сердца, приятные запахи оказывают успокаивающее действие. Калигула пользовался ароматическими ваннами.
В Древнем Египте, Греции, Риме и на Руси широко применяли ароматические средства в бане и сауне для ухода за кожей лица и тела.
Египет считается колыбелью ароматерапии. Применение аромамасел, благовонных помад, окраска волос — все это было известно древним египтянам. В Древней Персии также приготовляли различные косметические средства: масла, пудры и пр. Первыми людьми, профессионально занимавшимися банной ароматерапией и косметикой, были жрецы. Они владели искусством приготовления различных косметических средств — благоуханных масел, пудр, красок и пр.
История через три тысячи лет донесла до нас во всей ее неповторимой красоте скульптурный портрет египетской царицы Нефертити.
В усыпальницах, скрытых в глубине пирамид, археологи обнаружили бронзовые зеркала, драгоценные, изящно отделанные плитки, на которых готовили смеси из красок и румян, украшенные сосуды для хранения мазей и дорогих масел.
Высоко ценилась красота прически, уходу за волосами уделяли много внимания. Широко были известны мази для укрепления волос, средства для мытья головы. Папирус Эберса, составленный за пять тысяч лет до нашей эры, — первый письменный документ, в котором содержится перечень своего рода косметических правил. Высоко ценились в древности ароматические вещества. Уже тогда широко были известны душистые экстракты из ароматических трав и растений.
В Древней Греции обращали особое внимание на естественные и природные средства, способствующие красоте. Стройное тело и красивее лицо ценились особо высоко. Гиппократ описал множество способов и средств, с помощью которых женщины могли стать красивее. Особого расцвета достигла косметика в Древнем Риме. О косметических тайнах красивых римлянок писали поэты Овидий и Гораций.
Но косметика неотделима от гигиены. Император Диоклетиан построил в Риме баню, в которой одновременно могли париться и купаться более 3000 человек. Известный римский врач Гален считал, что для сохранения красоты необходимо использовать естественные природные факторы.
В Риме кроме бань широко использовался солярий. В банях применялись самые различные масла для растирания и массажа. Использовали ароматы свежих цветов, трав. Разгульный и порочный образ жизни римской аристократии быстро приводил их к дряхлости, увяданию кожи и появлению ранних морщин. Для маскировки этих внешних недостатков кожи в Риме широко применялись косметические средства (пудра, кремы, румяна и т. д.).
Вторая жена императора Нерона, Поппея, ежедневно принимала молочные ванны. Даже во время путешествий ее сопровождал обоз из пятисот ослиц. Она и в дороге не желала менять своих привычек, стремясь сохранить красоту.
В Средние века косметика оказалась под запретом церкви, которая поощряла аскетизм и уход за телом считала кознями дьявола. Лишь в конце Средневековья женская красота вновь оказалась в центре внимания. Именно тогда итальянец Фарини изобрел одеколон. С расцветом городов стали создаваться и бани. В это время в Европу с Востока привозили много косметических средств.
Масла и мази, которые втирали в тело, защищали от ветра и насекомых. В древних храмах Индии, Египта, Греции были бани, как правило, с ароматизацией воздуха. Так, мемфисский храм, причисленный египтянами к семи чудесам света, имел роскошные бани, в бассейнах которых вода, пар и ароматизированные запахи в изобилии расточались для купающихся.
Улисс, рассказывая о своих похождениях и пребывании в палатах Цирцеи, говорил: «...Я взошел в одну залу, покрытую драгоценным мрамором, где испытывал приятную теплоту. Нимфа удивительной красоты поливала теплую воду на мою голову и опрыскивала ее эссенциями (ароматизированными отварами). Когда, упоенный ароматами, я почувствовал мое тело и дух освобожденными от всякой усталости, она одела меня тонкой шерстяной туникой и пригласила лечь в постель».
Скифы в банях-юртах раскаленные камни поливали одурманивающим зельем и доводили себя до опьянения, вызывая тем самым состояние душевной (психической) и физической расслабленности.
Ароматизированные запахи улучшают состояние человека, ему легче дышится, исчезает усталость, он становится бодрее.
Известно, что в пихтовом лесу комары и мошки не живут — боятся смолы и эфира: такой же славой пользуется можжевельник. В быту можжевеловые ветки используются для запарки бочек, предназначенных для засолки в них огурцов и грибов, квашения капусты.
В Восточной Сибири и по сей день используют ветки (веники) можжевельника во время парения в сауне и бане. Кроме того, ветвями натирают стены и пол, или стелют ветки можжевельника на пол. Веники вяжут и из полыни. Ее боятся блохи.
С древних времен русские считали баню не столько гигиенической, сколько оздоровительной (профилактической) и лечебной. Давным-давно на Руси известно, что ароматизированные запахи приносят пользу здоровью, а в бане, где дыхание учащенно и более глубокое, польза от вдыхания различных ароматизированных запахов велика вдвойне. Вдыхая пары настоев лекарственных трав и растений, вы тем самым способствуете излечиванию многих легочных и простудных заболеваний, а также неврозов.
Известно, что воздух в дубовой роще способствует снижению артериального давления, а запах сосны поможет при бронхитах, пневмониях; ландыша — благотворно влияет на сердце, медуницы — положительно влияет на заболевания легких, одуванчика — снимает усталость, эвкалипта — используется как противовоспалительное (бактерицидное) средство, можжевельника — от малярии, чахотки, золотухи, ревматизма; хвои пихты, ели, сосны — от насморка и т. д.
В сибирских таежных болотах имеется лечебная грязь и ее используют для лечения ревматизма. После того как человек распарится в сауне, его обмазывают этот грязью, спустя некоторое время грязь смывают теплой водой.
Кроме того, в сауне и русской бане натираются редькой, соленым медом, чистым дегтем, скипидаром, хреном и другими средствами. Здоровые люди обычно парятся березовыми вениками, а у заболевших — «свои веники»: сосновые, пихтовые, эвкалиптовые, крапивные и др.
С древних времен эфирные масла применяют в косметических целях, так как они обладают явно выраженным омолаживающим свойством, благотворно воздействуют на клетки кожи и подкожную клетчатку. С помощью масла каяпута можно устранить прыщики, сандал и нероли разгладят морщины, бергамот и грейпфрут очистят и осветлят поры. Ученые обнаружили, что многокомпонентными и низкомолекулярными растительными эссенциями являются - эфирные масла, оказывающие сильное действие на обмен веществ человека, способны восстанавливать гармонию нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, выделительной и защитной систем.
Эфирные масла обладают всеми необходимыми свойствами – это возможность использовать в более широких областях, универсальность, доступность и легкость в применении.
- замедляют процессы старения и отмирания клеток; - способствуют выведению из организма продуктов распада и ядов различного происхождения (шлаки, токсины); - стимулируют работу иммунной и адаптогенной систем; - стимулируют процессы саморегуляции на клеточном уровне.
Эфирные масла имеют довольно выраженные антибактериальные, антисептические и противовоспалительные свойства. Применяют при изготовлении парфюмерии, косметики, а также при производстве медицинских препаратов. По отдельности каждое эфирное масло обладает широким спектром целебных свойств и вполне может заменить химический лекарственный препарат.
• При использовании аромакурительницы – это компактный керамический сосуд, состоящий из чаши и светильника в виде свечки, позволяет вдыхать целебные ароматы в течение всего года и наполняет дом чудесными ароматами изысканных растений, цветущих лугов. Соответствующие запахи помогут снять стресс, расслабиться или наоборот наполнят энергией; • Рекомендуется носить медальон с любимым и полезным для здоровья ароматом; • Эффективны эфирные масла и при воспалении суставов, невритах, радикулитах, остеохондрозах, миозитах, растяжении связок, остеомиелитах. Для растирания и массажа добавляется 2-3 капли на чайную ложку крема или вазелина; • При попадании на одежду жирного пятна можно легко удалить его, обработав эфирным маслом лаванды или лимонника; • Любое косметическое средство – туалетную воду, бальзам, крем, шампунь, ароматическую соль - можно освежить и сделать целебным, добавив 2-3 капли ароматного вещества; • Полезно проводить ингаляции с добавлением эфирных масел. Для этого необходимо накрыть голову полотенцем и дышать над емкостью с горячей водой, в которую добавить 5-10 капель масла на 500 мл жидкости; • Для повышения эффективности при полоскании горла добавляется 2-3 капли масла на стакан теплой воды; • Если добавить в ванну 5-8 капель любого ароматного вещества, то это поможет снять стресс, успокоиться, расслабиться или наоборот тонизи рует в зависимости от вида применяемого эфирного масла; • Эфирные масла применяют как средство для отпугивания насекомых. Комары не переносят запахов гвоздики, герани, мяты, эвкалипта. Моль боится запах лимона, апельсина, лаванды, гвоздики. Для создания интимной обстановки идеально подходят запахи апельсина, мандарина, пачули, нероли, иланг-иланга, сандала
