Зелёный Рай
Приветствую Вас Гость · Регистрация · Вход
Начинаем весенний марафон! Но помните: если человек не оправдал ваши ожидания, в этом нет его вины. Ведь это ваши ожидания.
Навигация


МЫ - online

Самое популярное
  • УГАДАЙКА (1510)
  • Дачная болталка- 2. (1499)
  • Всё о наших любимчиках - животных-2! (1499)
  • Всё о наших любимчиках - животных-3! (1495)
  • Всё о наших любимчиках - животных! (1486)

  • Дача

    Рецепты

    Открытки - фото

    Байкал - туристам

    Заходите!
    Логин:
    Пароль:

    Возраст Рая

    Статистика

    Счётчик ТИЦ PR
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Форум » Райская беседка » О разном: здоровье, красота, диеты. О бане » Сохраним подольше молодость (Советы, интересная информация)
    Сохраним подольше молодость
    АлексаДата: Понедельник, 14.03.2011, 15:44 | Сообщение # 1
    Группа: Прижитые-привитые!
    Сообщений: 7934
    Статус: Offline
    Античный философ Гераклит оставил нам фразу, которая уже столетия описывает нашу сущность:"ты не можешь дважды войти в одну и ту же реку, поскольку в ней течет постоянно новая вода."
    Аналогия с рекой особенно хорошо подходит. До тех пор пока течение преобразований будет свежим -- мы будем здоровы.
    Старение -- это приостановление течения. Мы подходим к границе возможностей на физическом уровне что-то сделать для организма кроме как мудро с ним обращаться.

    Так же как и река наш организм постоянен, но пребывает всегда в изменениях.

    1.Яблоки. Бабушки в Германии часто повторяют своим внучкам пословицу «Одно яблоко в день — доктора без работы». Исследования ученых подтверждают это мнение. Например, те, кто съедает по яблоку в день, имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, способны тормозить развитие раковых клеток, обладают противовоспалительным действием и помогают работе желудка. А еще в них целый склад витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет и улучшающих работу сердечно-сосудистой системы.

    2. Рыба. Если вы заботитесь о своем сердце, ешьте больше рыбы вместо мяса. Три «рыбных» обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Японцы и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Полезна рыба и для мозга, и для нервных клеток, способствуя их регенерации. Рыба так же, как и яблоки, уменьшает риск возникновения болезни Альцгеймера.

    3. Чеснок. По народному поверью, чеснок отпугивает вампиров. Ученые добавляют к вампирам бактерии и вирусы, которые точно так же не переносят чесночный аромат, обусловленный содержанием в чесноке эфирных масел и фитонцидов. Чеснок незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника, улучшает работу пищеварения и защищает от риска сосудистых заболеваний

    Сообщение отредактировал Алекса - Понедельник, 14.03.2011, 15:50
     
    ВарвараДата: Понедельник, 04.04.2011, 21:09 | Сообщение # 2
    Группа: Мы здесь бываем!
    Сообщений: 216
    Статус: Offline
    Подумалось, что эти советы помогут нам, женщинам, дольше оставаться молодыми и довольными жизнью.

    У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Здесь предлагаются способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!

    1. Массаж. Женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

    2. Посещение парикмахерской- красивая прическа-это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины-это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.

    3. Маникюр- красивые руки хочется целовать!

    4. Общение с другими женщинами- взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

    5. Длительные разговоры и беседы - по тому же телефону - это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

    6. Прогулки- женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы-хранительницы очага, связь с природой очень важна!

    7. Музыка - слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.

    8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров - да, женщине полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль "Девочки" дарит непобедимую молодость. особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.

    9. Ванна с лепестками роз, маслами - это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему теле, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.

    10. Петь - пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин.

    11. Посещение магазинов - шопинг не просто способ присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните-женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находятся как бы из ниоткуда.

    12. Танцы - в любом виде - это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.

    13.Регулярные посиделки с подружками - выбираясь вместе в общественное место вы создаете крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.

    14.Ухаживать за цветами- небольшой садик дома и копание на огороде - это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост-это все отражение женской энергии.

    15. Попросить помощи у мужчины - любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!

    16. Ведите дневник- ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисовать сами. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать.


    "Жить невпопад и как-то мимо, но сгоряча, во весь опор, наперерез, наперекор!"
     
    АнютаДата: Понедельник, 04.04.2011, 21:20 | Сообщение # 3
    Без титулов
    Группа: Садовница
    Сообщений: 20986
    Статус: Offline
    Варвара, тэ-э-э-кс, деушка, а что ты сама из всего этого делаешь?
    Я прочитала первые несколько и поняла - мне никогда не быть красивой и молодой.

    Quote (Варвара)
    Массаж

    Только разве что с медом делаю и то раз в квартал. Потому как это ж нужно упросить сделать.

    Quote (Варвара)
    Посещение парикмахерской

    Никогда туда не хожу. Меня там колбасит.

    Quote (Варвара)
    Маникюр

    После длительного лечения грибка после маникюра зареклась на всю оставшуюся жизнь.

    Quote (Варвара)
    Общение с другими женщинами

    Они все далеко, так что увы и ах.

    Quote (Варвара)
    Длительные разговоры и беседы

    Этого по работе хватает. И все по негативу. Ужасти.

    Quote (Варвара)
    Прогулки

    Какие прогулки? Неспешные? А время где взять? Поэтому только вприпрыжку и бегом.

    Quote (Варвара)
    Музыка

    Громкую не могу слушать - зашкаливает пульс сразу. Тихую - да, слушаю.

    Quote (Варвара)
    Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров

    А как отказываться, когда за это деньги получаешь?

    Quote (Варвара)
    Ванна с лепестками роз, маслами

    Это можно. Но где столько роз набрать?

    Quote (Варвара)
    Петь

    Это разве тогда, когда дома нет никого. А дома всегда кто-то есть. Незадача.

    Quote (Варвара)
    Посещение магазинов

    Самое нелюбимое занятие - шопинг.

    Quote (Варвара)
    Танцы

    Ох и люблю я это дело! нужно оплатить какие-нибудь курсы или тренинги. Идея! z_01

    Quote (Варвара)
    Регулярные посиделки с подружками

    Упс. И еще раз упс.

    Quote (Варвара)
    Ухаживать за цветами

    Это мое, это трижды мое. Жду весну.

    Quote (Варвара)
    Попросить помощи у мужчины

    Попросить можно, только как бы так попросить, чтобы сразу и помощь получить. А то легче самой сделать.

    Quote (Варвара)
    Ведите дневник

    Ой, не-е-ет! Дневник некуда ховать. А иначе это уже не дневник будет а живой журнал.


    «Мы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня» (Сидней Смит)
     
    ВарвараДата: Вторник, 05.04.2011, 12:25 | Сообщение # 4
    Группа: Мы здесь бываем!
    Сообщений: 216
    Статус: Offline
    Quote (Анюта)
    деушка, а что ты сама из всего этого делаешь?

    А вот сейчас и расскажу a_01
    Quote (Варвара)
    Массаж

    Как раз на днях собираюсь походить на массаж. Чувствую, надо!
    Quote (Варвара)
    Посещение парикмахерской

    Quote (Варвара)
    Маникюр

    Не-а, не люблю не то, не другое.
    Quote (Варвара)
    Общение с другими женщинами

    Quote (Варвара)
    Длительные разговоры и беседы

    Иногда чувствую потребность потрепаться с подругой. Что и делаю незамедлительно. Беру телефон и болтаем, болтаем ul Наговоримся, насудимся и спокойно дальше живем.
    Quote (Варвара)
    Посещение магазинов

    Это люблю. Очень. Посещение магазинов и заменяет мне прогулку.
    Quote (Варвара)
    Танцы

    Моя мечта. Заняться танцами. Пока невыполнимая. А так хочется почувствовать себя легкой и грациозной))
    Quote (Варвара)
    Попросить помощи у мужчины

    Не прошу никогда. Сами предложат, не откажусь. А просить...Действительно
    Quote (Анюта)
    легче самой сделать.
    z_01
    Quote (Варвара)
    Ведите дневник

    Не вела, не веду и не буду вести видимо.
    Итог: на молодость и красоту все вышеперечисленные советы могут влиять только косвенно. Скорее это те действия, которые могут доставить удовольствие женщине и поднять ее настроение.


    "Жить невпопад и как-то мимо, но сгоряча, во весь опор, наперерез, наперекор!"

    Сообщение отредактировал Варвара - Вторник, 05.04.2011, 12:38
     
    АнютаДата: Вторник, 05.04.2011, 15:45 | Сообщение # 5
    Без титулов
    Группа: Садовница
    Сообщений: 20986
    Статус: Offline
    Quote (Варвара)
    Итог: на молодость и красоту все вышеперечисленные советы могут влиять только косвенно. Скорее это те действия, которые могут доставить удовольствие женщине и поднять ее настроение.

    z_01 z_01 a_04


    «Мы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня» (Сидней Смит)
     
    СеленаДата: Вторник, 05.04.2011, 15:58 | Сообщение # 6
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Quote (Алекса)
    Чтобы всегда оставаться молодой,
    НАДО:

    Quote (Алекса)
    2. почаще есть рыбу

    Оно так и есть. d-01

    Quote (Алекса)
    4. заниматься спортом

    Мы с ним на Вы.

    Quote (Алекса)
    5. как можно больше ходить
    6. дышать свежим воздухом

    stes Летом только, да по весне-осени.

    Quote (Алекса)
    7. спать достаточно
    8. больше смеяться

    Выполняю 200%.

    Quote (Алекса)
    9. сохранить тонкую талию

    Эх..

    Quote (Алекса)
    4. сидеть дома
    5. смотреть часами телевизор

    А это есть, если вместо телека - комп поставить.

    Quote (Алекса)
    12. страшиться нового

    Страшусь и боюсь. d-01

    Quote (Варвара)
    2. Посещение парикмахерской

    Созрела на посещение, всё время стригла Неженка, а теперь вот обросла, а она в заботах. Нужно сходить, но боязно.

    Quote (Варвара)
    Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

    Про меня. e_03

    Quote (Варвара)
    Длительные разговоры и беседы - по тому же телефону - это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим.

    Ой нет, на работе хватает этого.

    Quote (Варвара)
    Прогулки- женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу.

    С собакой погулять - да. Хороший отдых.

    Quote (Варвара)
    ходить по магазинам, даже если нет денег.

    Ходить по магазинам люблю, но шоппинг просто так, без покупок??? glaza Неее, я скончаюсь сразу. Шоппинг должен дарить радость именно тем, что после него остаётся предмет, который пощупать можно руками. ul

    Quote (Варвара)
    14.Ухаживать за цветами-

    ДА-ДА-ДА!!!

    Quote (Варвара)
    Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать.

    ...чтобы потом кто-нибудь нашёл, прочитал, и начались разборки... Пусть лучше все эти эмоции в посиделках с подружками выплеснутся, что в реале, что в инете. d-01


     
    ВарвараДата: Суббота, 16.04.2011, 20:45 | Сообщение # 7
    Группа: Мы здесь бываем!
    Сообщений: 216
    Статус: Offline
    Целительные фотографии

    Это лечебные фотографии с изображением природы. Все, что от вас требуется – это созерцать выбранный снимок не менее 5-7 минут около 6 раз в день. В дальнейшем, когда вы почувствуете, что фотография вызывает в вас нужную реакцию, указанное время можно сократить.



    "Жить невпопад и как-то мимо, но сгоряча, во весь опор, наперерез, наперекор!"
     
    ВарвараДата: Суббота, 16.04.2011, 20:45 | Сообщение # 8
    Группа: Мы здесь бываем!
    Сообщений: 216
    Статус: Offline


    "Жить невпопад и как-то мимо, но сгоряча, во весь опор, наперерез, наперекор!"
     
    ВарвараДата: Суббота, 16.04.2011, 20:45 | Сообщение # 9
    Группа: Мы здесь бываем!
    Сообщений: 216
    Статус: Offline


    "Жить невпопад и как-то мимо, но сгоряча, во весь опор, наперерез, наперекор!"
     
    ВарвараДата: Суббота, 16.04.2011, 20:46 | Сообщение # 10
    Группа: Мы здесь бываем!
    Сообщений: 216
    Статус: Offline


    "Жить невпопад и как-то мимо, но сгоряча, во весь опор, наперерез, наперекор!"
     
    ВарвараДата: Суббота, 16.04.2011, 20:46 | Сообщение # 11
    Группа: Мы здесь бываем!
    Сообщений: 216
    Статус: Offline


    "Жить невпопад и как-то мимо, но сгоряча, во весь опор, наперерез, наперекор!"
     
    АнютаДата: Суббота, 16.04.2011, 20:58 | Сообщение # 12
    Без титулов
    Группа: Садовница
    Сообщений: 20986
    Статус: Offline
    Quote (Варвара)
    Это лечебные фотографии с изображением природы.

    Маленькие. Симпатичные! z_01 Слушай, Варь, а в "релаксе" есть много подобных фото, как ты думаешь - они целебны? Или только эти полезны?


    «Мы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня» (Сидней Смит)
     
    ВарвараДата: Суббота, 16.04.2011, 22:07 | Сообщение # 13
    Группа: Мы здесь бываем!
    Сообщений: 216
    Статус: Offline
    Quote (Анюта)
    как ты думаешь - они целебны? Или только эти полезны?

    Для меня созерцания красот природы и релаксация, и поднятие настроения, и отдых для души. Я так думаю, все что вызывает положительные эмоции - хорошо для здоровья и организма. Но я где-то читала, что картины где "умирает" природа (опавшие листья, желтая трава, грязь и так далее) плохо влияют на психологическое состояние организма. Хотя есть же среди этих картин "осенние краски" и "очарование одиночества" с желтым листком a-03 и даже они лечебные


    "Жить невпопад и как-то мимо, но сгоряча, во весь опор, наперерез, наперекор!"

    Сообщение отредактировал Варвара - Суббота, 16.04.2011, 22:08
     
    СеленаДата: Воскресенье, 17.04.2011, 14:56 | Сообщение # 14
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Варюш, спасибо большое! Комп налажу, всенепременно с фоточками релаксировать буду. )))

     
    СеленаДата: Воскресенье, 15.07.2012, 14:10 | Сообщение # 15
    С НОВЫМ ГОДОМ!!!)))
    Группа: Садовница
    Сообщений: 23788
    Статус: Offline
    Действительно полезные советы.

    Здоровье:

    1. Пейте много воды.
    2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
    3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
    4. Больше играйте в игры.
    5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
    6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
    7. Сон - 7 часов.
    8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

    О личности:

    1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
    2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
    3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
    4. Не судите себя слишком строго.
    5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
    6. Больше мечтайте во время бодрствования.
    7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
    8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
    9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
    10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
    11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
    12. Больше улыбок и смеха.
    13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

    С Людьми:

    1. Чаще звоните своим родным.
    2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
    3. Прости за все, всех.
    4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
    5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
    6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
    7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

    Жизнь:

    1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
    2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
    3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
    4. Лучшее еще впереди.
    5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)


     
    Форум » Райская беседка » О разном: здоровье, красота, диеты. О бане » Сохраним подольше молодость (Советы, интересная информация)
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:

    Copyright MyCorp © 2024